Гантели и прочее. |
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Гантели и прочее. |
 18.2.2004, 3:01
Сообщение
#1
|
|
|
Группа: Сообщений: 0 Регистрация: -- Пользователь №:  |
Предлагаю делиться спортивными-физическими достижениями. Методами и прочим.
Пишите если чем занимаетесь, как ходите в спортзалы, клубы. Чего и как добились, какие планы и желания. Давайте советы, ссылки и т.п. У меня уже давно пыляться гантели(комплект 20кг, которые заказывал жене на мое день рожденье...), вот решил что все, хватит сидеть, пора начинать их двигать, да и бегать давно хотел начать. Там глядишь и велик вытащу на улицу. А то вот впервые в моей жизни у меня начались появляться первые признаки намечающегося живота... Пока еще не поздно хочу дело обратить, скинуть отложения и набрать массу иного рода  Начинаю завтра потихоньку. Все посты не касающиеся фитнеса, будут безжалостно удаляться. |
 |
 
|
Zheka Гантели и прочее. 18.2.2004, 3:01
--+=VIRUS=+-- Начал заниматься штанг-лифтингом : )) примерно чет... 18.2.2004, 6:03 kilativv Иногда балуюсь паурлифтингом в школе. Раньше отжим... 18.2.2004, 8:35 Big_Bell[ru] Да ... были мы когда-то ... молодыми и красивыми .... 18.2.2004, 13:52 VAD [RU] у меня штанга - деталь интерьера
раз в неделю выти... 18.2.2004, 15:55 PrivatePrizrakk[ru] Периодически - пару-тройку раз в неделю - изнуряю ... 18.2.2004, 16:14 SaS Хех... Хорошая тема... После 8 класса поступил в с... 18.2.2004, 20:50 Zheka По виду очень "спортивное" место. Просто... 18.2.2004, 22:55 CerniahovskijSPRP Мдаа хорошая тема...
6 год занимаюсь тяжёлой атлет... 19.2.2004, 17:07 kesha Занимаюсь плаванием уже 5й год серьезно, пока доше... 19.2.2004, 17:32 STRALIS Я, так занимаюсь настольным теннисом, разрядов по... 19.2.2004, 17:46 Хэш В детстве 3 года фигурного катания
Потом 2 года д... 19.2.2004, 17:48 dark бокс 20.2.2004, 1:57 maxim штанги-тренажёры, летом велосипед хороший куплю и ... 20.2.2004, 2:02 Postal DuDe Zanimalsya 2 goda Boksom;Skoro Poydu Kachat'sy... 20.2.2004, 12:26 Dimm Ндаа. На мысли наводит тема.
В детстве футбол -... 20.2.2004, 13:48 VAD [RU] Цитата(Dimm @ Пятница, 20 Февраль 2004, 10:48... 20.2.2004, 14:58 -m@lfoy- ну если тока из качания, то я хожу в качалку уже с... 20.2.2004, 15:42 St.==|===> Классная тема
Я занимаюсь спортом с 1 класса. По... 20.2.2004, 23:58 "Green" Я вот полгода баскетболом занимаюсь, на тренировка... 21.2.2004, 15:27 F@UST666 я вообще не качаюсь но всегда в форме...чего и Вам... 21.2.2004, 16:33 mark.z А я могу 30 раз подтянуться. Фиг знает почему.... ... 21.2.2004, 17:03 -m@lfoy- ну я ещё 6 лет футболом занимался! бросил 2 го... 23.2.2004, 11:21 CerniahovskijSPRP Тема запылилась, отпишем...
Начался 2 сезон соревн... 8.4.2004, 23:59 Харли 7 лет в хоккей играл за московское динамо. доиграл... 9.4.2004, 9:33 MADDOG А я проще скажу .......поиграйте вы в Баскетбол...... 9.4.2004, 22:43 delvy Я тут тоже решила спортом заняться, а то некоторые... 9.4.2004, 23:21 CerniahovskijSPRP Ну всё, в финал попал. Состоится он 1 мая. Теперь ... 15.4.2004, 10:05 1ngwar CerniahovskijSPRP
Позволь респект :+: . Не люблю... 15.4.2004, 11:39 M@n$on[F.T.] я на половину литовец, я не хам, живу в Питере(зде... 15.4.2004, 14:01 Big_Bell[ru] Цитата(1ngwar @ Четверг, 15 Апрель 2004, 11:3... 16.4.2004, 13:32 1ngwar Согласен, выразился некорректно. Извините, если чь... 20.4.2004, 17:58 Хочунчик А я качаюсь, качаюсь... качаюсь, качаюсь... и не х... 20.4.2004, 18:16 Zoidberg [N/K] Семь лет хоккея, два года альпинизма и 8 лет лёгко... 26.4.2004, 15:07 Zheka С женой решили заняться серьезно(в меру конечно)
Б... 26.4.2004, 19:09 CerniahovskijSPRP Мда , перенесли соревнования с 1 на 8 (есть время ... 30.4.2004, 0:57 M@n$on[F.T.] 1ngwar, прощаю, за месяц тренировок я набрал 4 кг ... 30.4.2004, 21:59 CerniahovskijSPRP Вотсс
Вчера 8 числа съездили в грод Алитус, финал ... 9.5.2004, 12:24 Ultra Главком исповедует спортивный образ жизни: (Сорри ... 9.5.2004, 17:47 kesha Ultra поддерживаем :2beer: перенимаем идеи, берем... 9.5.2004, 18:18 FL!NT В 10 лет пошёл на греко-римскую борьбу ( вeрнее ме... 9.5.2004, 19:58 kesha с 6ти лет занимался теннисом 4 года. Потом пошел н... 9.5.2004, 21:25 STRALIS Ну, настали и у меня соревнования: завтра у меня т... 9.5.2004, 21:52 kesha У меня тоже скоро должны быть соревнования... Крол... 9.5.2004, 22:12 --+=VIRUS=+-- kesha,
За плаванье Уважаю.
Сейчас вот хотелось бы... 10.5.2004, 1:07 STRALIS Вот, только пришёл с турнира. Я занял 6 место... 10.5.2004, 17:42 kesha Я вот на прошлых соревнований обломался на 0.03 се... 10.5.2004, 18:24 Zoidberg [N/K] Позавчера на Больших скалах состоялись соревновани... 24.5.2004, 9:22 kesha А я получил бронзу в этом сезоне(учебный год) :P ... 24.5.2004, 16:44 IvoozZ Хм..сам занимаюсь Джиу-Джитсу. Давно уже. Недавно ... 29.5.2004, 19:39 --+=VIRUS=+-- Вот наткнулся вчера на Русский Проэкт по bodybuild... 16.7.2004, 3:09 --+=VIRUS=+-- Так господа : ).
Подводим итоги!
Помниться мно... 25.10.2004, 3:21 Grishka --+=VIRUS=+-- Правильно. В качалку надо ходить. Я ... 26.10.2004, 6:14 --+=VIRUS=+-- Grishka,
Да я понимаю что без глюкозы энергия тоже... 26.10.2004, 14:18 Grishka --+=VIRUS=+-- А теперь представь сколько буду веси... 26.10.2004, 21:03 Артур Мда и у меня 4-е верхних квадрата видны.А нижних н... 20.2.2005, 18:45 Zip За сколько времени до тренировки надо есть ? Завтр... 20.2.2005, 20:39 Zheka Не меньше чем за час, лучше два. На полный желудок... 20.2.2005, 20:55 STRALIS ЦитатаЗа сколько времени до тренировки надо есть ?... 20.2.2005, 21:21 --+=VIRUS=+-- Zip,
По правилам 4 часа до трени. Но я люблю салат... 20.2.2005, 21:33 ДЕЛЬФИН-ЧИК Народ гантели ето все по детски я дома повесил гру... 21.2.2005, 1:05 --+=VIRUS=+-- Гантели для мышц, и без них большого эффекта на гр... 21.2.2005, 1:15 ДЕЛЬФИН-ЧИК Да ты прав особого эффекта не будет из плюсов еще ... 21.2.2005, 11:33 --+=VIRUS=+-- Шишки на руках? это по груше то.
Рука то не девичь... 21.2.2005, 21:04 Zip ЦитатаДа ты прав особого эффекта не будет из плюсо... 21.2.2005, 21:25 --+=VIRUS=+-- И так, немного о достигнутых результатах и подвожу... 22.2.2005, 3:40 Zip Круто, а я полтиник максимально делаю.
А у тебя с... 22.2.2005, 16:06 --+=VIRUS=+-- Нет, : ( все еше нет. Nu u menya zapasi girka s ve... 22.2.2005, 17:22 Zip может сегодня начну пресс качать хочу квадратики 22.2.2005, 18:39 <c>Tikhonov Я теперь буду больше спортом заниматься.. Жаль на ... 15.3.2005, 21:30 RAZIEL я тож в зал хожу 3 раза в неделю - понедельник и ... 15.3.2005, 21:49 <c>Tikhonov Спорт это хорошо... Особенно когда в какие ниб. за... 17.3.2005, 20:22 --+=VIRUS=+-- ACCA [N.O.],
Наверно?...
Сходи попробуй тогда попр... 17.3.2005, 20:46 RAZIEL --+=VIRUS=+--
Сфоткаюсь ближе к лету - чтоб в фут... 19.3.2005, 23:06 --+=VIRUS=+-- RAZIEL,
Куда уж рости? мне моего роста хватает.
1... 19.3.2005, 23:36 STRALIS Упражнения лёжа со штангой делаю каждое занятие ( ... 19.3.2005, 23:49 --+=VIRUS=+-- Вообще штанга на много лучше гантелей т.к. трениру... 20.3.2005, 0:00 RAZIEL ЦитатаКстате кисти стали болеть что делать не знаю... 20.3.2005, 0:16 STRALIS не одни вы такие счастливые кисти и у меня болят,... 20.3.2005, 0:31 --+=VIRUS=+-- Вот сегодня получил думаю первую серьезную травму.... 31.3.2005, 20:27 STRALIS --+=VIRUS=+--, хм, кость хрустит... У меня особой ... 31.3.2005, 20:50 --+=VIRUS=+-- Да молодец, А ты уверен что ты с поднятием ног не ... 31.3.2005, 20:59 STRALIS Самая проблемная часть моего живота- нижняя часть-... 31.3.2005, 21:17 RAZIEL С недели две назад начал делать жим лёжа на наклон... 31.3.2005, 21:32 STRALIS ЦитатаТеперь попрошу всех кто качает пресс замерит... 2.4.2005, 19:32 --+=VIRUS=+-- Результаты нужно для поддержание темы среди активн... 2.4.2005, 20:02 Артур А я вот в кач.зал думаю вернуться с мая месяца.Как... 3.4.2005, 8:48 kilativv А у меня вот проблема.. Для нормального качания ну... 3.4.2005, 9:31 RAZIEL kilativv нет не тупик.У мя вес практически такой ж... 3.4.2005, 9:52 Артур kilativv Я ем 2 раза в день.Бывало и 1-ин раз.Кача... 3.4.2005, 11:09 --+=VIRUS=+-- kilativv,
Качаться будет тяжелавато зато как сказа... 3.4.2005, 17:00 Артур kilativv,тяжеловато не будет.Будет в самый раз.А в... 3.4.2005, 17:17 CF|DarK Блин пресс уже сдаёт у меня!! Всего 38 раз... 23.4.2005, 17:15 --+=VIRUS=+-- CF|DarK,
О дак мы на данный момент и весим од... 24.4.2005, 1:32 ADvOKaT Люди вот тут мне дали попользоваться гантельками, ... 24.4.2005, 10:05 RAZIEL Цитатане подскажите как
Как:
1) Ложишься на горизо... 24.4.2005, 11:15 CF|DarK Чтож...палтос я сделал-хотя признаю что уже не без... 24.4.2005, 11:38 ADvOKaT а как часто надо делать подходы ? 24.4.2005, 11:56 RAZIEL ADvOKaT
ну это ты сам будешь определять.Сначала н... 24.4.2005, 12:05
--+=VIRUS=+-- RAZIEL,
ЦитатаДелать вообще лучше перед трапезой,ч... 24.4.2005, 16:27  |
| Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 22:07 |
