Polar RS200, Монитор сердечного ритма для бега. Опции

Skyone,
Ответь на вопрос - Зачем тебе:
- более крепкие лёгкие
- большее сопротивление утомляемости
- выносливость

Плюсы и так понятны, но зачем они нужны?
- более крепкие лёгкие
- большее сопротивление утомляемости
- выносливость
Цель (Для плавания/интимных отношений/для соревнований?)

- тонус мышц
Для красоты

Или просто безцельно "чтобы было" чтобы я мог больше вдыхать любимого городского воздуха наполненый замечательными примесями газов.

Бегать нужно с целью. Полезности можно искать во всем вопрос не в этом, а в том зачем лично тебе они нужны - это я и имею ввиду.

Ведь печатая на клавиатури ты не печатаешь для увеличения потребления каллорий тела хотя это тоже полезно - ты печатаешь чтобы передать свою мысль - и это тоже цель.

--+=VIRUS=+-- Ну ты загнул, если что-то можно в себе сделать лучше (более крепкие лёгкие...), при это занимаясь приятным делом (бег), то почему бы и нет? ;)
З.Ы Ты смотрел фильм "Форрест Гамп"? :lol:

Фильм не смотрел.
Просто безцельно заниматься не эффективно и безсперспективно.
Потеря времени я считаю.

Бег для улучшения тобой выше указаных качеств я не сказал бы что приятный : ].

Ваня многие люди получают удовольствие от просто бега, окружающей природы(если есть) и улучшают попутно свое здоровье. Не обязательно для этого 100 метров за 10 секунд бегать же

А смотреть Forest Gump просто обязательно.

Skyone,
Ответь на вопрос - Зачем тебе:
- более крепкие лёгкие
- большее сопротивление утомляемости
- выносливость

Плюсы и так понятны, но зачем они нужны?
- более крепкие лёгкие
- большее сопротивление утомляемости
- выносливость
Цель (Для плавания/интимных отношений/для соревнований?)

- тонус мышц
Для красоты

Или просто безцельно "чтобы было" чтобы я мог больше вдыхать любимого городского воздуха наполненый замечательными примесями газов.

Бегать нужно с целью. Полезности можно искать во всем вопрос не в этом, а в том зачем лично тебе они нужны - это я и имею ввиду.

Ведь печатая на клавиатури ты не печатаешь для увеличения потребления каллорий тела хотя это тоже полезно - ты печатаешь чтобы передать свою мысль - и это тоже цель.

Бесцельно даже мухи не летаеют, ВАНЯ.

Всегда есть цель, бежишь ты на время или нет. В описанном мною варианте, и то что обычно удобно мне, цель это пробежать средним темпом столько-то кругов до финиша. Бежать на время мне нафиг не нужно, хотя в некоторых моментах можно наращивать темп и снижать, снова наращивать и снова снижать. Такая тактика будет индивидуальной стратегией бега.

На счет нужности плюсов, так я уже сказал - ДЛЯ ОБЩЕГО УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ. Бегая и развивая все группы мышц, без излишней нагрузки - очень благотворно для имунитета. Имунитет, как ты сам знаешь - главное что есть у здоровья человека. От частых чрезмерных физических нагрузок имунитет слабеет и как бы ты там не умел на время бегать, если имунитет даст сбой, тебе никакая закалка не поможет.

Я занимался легкой атлетикой 5 лет, когда учился в школе. Поверь мне, я не мало знаю и о беге, и о других видах этого прекрасного типа спортивных занятий.

PS. Кстати, тонус мышц или как его ещё называют мышечный тонус, к красоте мало отношения имеет, он имеет отношение к самочувствию. Когда мышечный тонус в порядке, улучшается кровоснабжение, мышцы не болят так, как они могли бы болеть при плохом мышечном тонусе. При хорошем тонусе человек не чувствует скованности в мышцах и напряжения, не чувствует какого либо дискомфорта при внезапном или резком увеличении нагрузки (например, вдруг пришлось перенести шкаф или другой какой груз из одного места в другое, или поднятсья по лестнице, когда лифт не работает) и прочее и прочее. Также на мышечный тонус влияет и нервная система, что ещё главне. Ничто так не отрицательно влияет на наше здоровье, как стрессы и постоянные психо-физиологические нагрузки. Поэтому, подытожив, я хочу сказать, что нужно стараться соблюдать норму во всём, в т.ч. и в беге. ;)

Сообщение отредактировал Skyone - 14.9.2007, 8:32

Ваня многие люди получают удовольствие от просто бега, окружающей природы(если есть) и улучшают попутно свое здоровье. Не обязательно для этого 100 метров за 10 секунд бегать же

А смотреть Forest Gump просто обязательно.

Вот вот! Этой фразой ты выразил моё отношение к бегу ;) .
Кто-то любит смотреть "Не родись красивой", кто-то бегает

[Доктор Ебаклак]

к слову: тут прозвучала фраза, что бегать по утрам рекомендуется ;) советую перечитать литературу еще раз...достаточно много мнение уже об обратном ) что бегать утром - вредно

к слову: тут прозвучала фраза, что бегать по утрам рекомендуется ;) советую перечитать литературу еще раз...достаточно много мнение уже об обратном ) что бегать утром - вредно

Смотря в какое время утром ;)

Бегать можно и рано утром, и днем и поздно вечером. Главное правильно устроить свой режим.
А вообще хорошь офтопить народ.

Ну и где же обзор сего высокотехнологичного девайса?

высокотехнологичного

Да, было бы интересно почитать :lol:

блин совсем забыл <_<

Zheka, ну где обзор таки? =)) Я на форуме редко теперь бываю, вот решил обзор почитать, а ты его не сделал. Интересно чего эт штука делает толком)

Попал сюда случайно, юзая поиском Полар. Все ваши страницы не осилил, но мельком пробежал.
Пару советов от бегающего человека.
1. ОБЯЗАТЕЛЬНО ТОЛЬКО БЕГОВЫЕ КРОССОВКИ.
Я пользую Асикс, но все модели примерно одинаковы хороши у других известных беговых брендов: Мизуно, Сайкони, Найк, Адидас, Брукс.
2. Если бегать 3 км по утрам, ну, даже 8 км одежда не так важна. Пойдет и х/б.
Мои объемы, минимум 10 км каждыый день (обычно 12-15 км), в выходной 20-25 км, на среднем темпе 4 минуты 20 - 30 секунд на километр (в км/час бегуны скорость не меряют).
С такими объемами - только специальная синтетика, плюс термобелье в холод, плюс вазелин на яйца, на дистанции больше 15 км (пися натирается...).
3. Серьезные бегуны, к коим себя не отношу, но знаком, по беговой дорожке не бегают вообще(манеж у них для этого есть).
4. Ах, да, сам прибор - отличный выбор. Хорошая игрушка.
Но я пользую гармин форерунер - 305. Он с ЖПС приемников, показывает расстояние, темп и т.д.
А кто хочет побегать с нами, велкам:
http://irc-club.ru/

Классный сайт для бегунов "SkiRun" С чего начинать бегать? Тест для начинающих.

Сообщение отредактировал julius - 28.7.2012, 8:45

[julius]

Alexey83, не могу предположить насколько для Вас будет очевидным, но тема создана 8 Сентября 2007 года, а ее автор Zheka, которому Вы адресовали свой вопрос, заходил на Форумы CNews 26 Июня 2009 года последний раз.
На Форумах обращение к забытым более года назад темам обозначается простым и обидным словом некропостинг. Вот, чтоб вам не влепенили минус в репутацию и не указали Вас как спамера, я отредактировал пост, убрав из него прямое обращение к автору темы.

Жаль продолжение обзора так и не написали, ну да ладно, эта модель уже неактуальна, сейчас RS300 продают.

[julius]

Alexey83, вот и подготовьте свой обзор по новой модели, наверняка народ заинтересуется!