Кто чем свой иммунитет укрепляет? У меня сейчас чуть что – сразу чихать начинаю, а то и температура поднимается. Совсем иммунитет слабый стал. Вот думаю, а не пора ли вплотную им заняться

Надо как в песне поется - если хочешь быть здоров - закаляйся Мы всей семьей придерживаемся этой рекомендации. Летом купаемся на озере, в реке, а зимой - бассейн, лыжи по выходным.

Специально ничего не делаю, нечего иммунную систему зазря дёргать. Но вот если чувствую, что начинаю заболевать или просто промерзаю сильно, то сразу принимаю кагоцел. Это препарат с одновременным противовирусным и иммуностимулирующим эффектом. Пока (ттт) удаётся уже третий год держаться и обходиться без больничного даже в самые страшные гриппозные периоды.

Слышала про кагоцел, подруга его принимала в самом начале весны. Надо спросить у нее, как он ей....

секс, секс и ищо раз секс

Секс - это конечно хорошо, но не думаю, что иммунитет повышает

я думала кагоцел только когда уже заболеваешь помогает выздороветь, разве нет?

Не только, хотя его можно и принимать, когда уже совсем разболелся, он быстро помогает выздороветь, но я думаю, что чем болеть, лучше для профилактики.

Агась, вот у подруги спросила, она тоже его хвалит, собирается пропить сейчас, пока не начались разные эпидемии.

ну да, я вот тоже именно поднять иммунитет хочу, чтобы не болеть, а детям вы его для профилактики даете?

Детям кагоцел только с трёх лет можно давать, но у меня уже все старше.

У меня младшему еще нет трех лет, значит нельзя ему еще кагоцел

Видимо, да. Но это уже прорыв, раньше его только с 6-ти лет можно было детям давать. Видимо, какие-то изменения произошли.

Проводили исследования просто, оказалось, что и детям не вредно его давать с трех лет

Кстати, для меня всегда было показателем безвредности лекарства, если нет противопоказаний детям.

Наука не останавливается и движется вперед. Сколько различных болезней смогли победить. А сколько еще будет побеждено. Удивительно!

Я вообще частенько именно детскими лекарствами лечусь - например, капли в нос беру только детские

Да потому что детские более безопасные вот только дозировку надо бОльшую брать.

Мне хватает и детской - всегда помогает

Ничего себе, а я нет, взрослое - себе, а деткам - детское. Даже в голову не приходило лечиться детскими средствами.... Если только когда универсальное, что и для детей и для взрослых, тогда удобно, всей семьей можно пользоваться и аптечка не разрывается от огромного количества препаратов для всех возрастов. Вот кагоцел же получается, что универсальное средство (раз с трех можно его)... А дозировка уже идет в зависимости от возраста. Удобно очень.

Ну вот и у меня не разрывается аптечка, пью с детьми их препараты - если простуда, а уже мои - возрастные, конечно только для меня - для желудка, сердечные и так далее

Летом фрукты больше надо кушать и зелень,вот это укрепляет иммунитет хорошо.

Согласна. Я всегда стараюсь есть побольше фруктов, овощей и зелени. Поэтому болею очень редко. Но правда, если болею, то тяжело очень. Поэтому сразу пью ******** (удалено Модератором) или что-то в этом роде, чтобы не пролежать неделю дома. Не люблю болеть совсем.

Специально для иммунитета.. ну, актимель пью. Плюс остальное - на свежем воздухе стараюсь почаще бывать, банька обязательно регулярно, кушаю полноценно, высыпаюсь... все вместе и дает иммунитет

Обливание холодной водой + контрастный душ. Не помню, когда последний раз болела))

Я Анаферон периодически пропиваю.

Зимой сауна или контрастный душ, летом постоянно плаваем в озере, ну и конечно проверенные народные средства используем.

Да, слабый иммунитет - штука сложная, все зависит от того, что послужило этому причиной. Лучше проконсультироваться с доктором.

Закаливание в виде контрастного душа, сауна в сочетании с прохладным бассейном, активный спортивный образ жизни и отсутствие вредных привычек. Можно еще про народные средства почитать, но вышеперечисленного как мне кажется хватит за глаза.

Шиповник завариваю и по утрам пьём с мёдом
Полезно, витамин с.

Витамины пью, спортом занимаюсь и всё норм,вообще редко болею